혈압 정상범위 계산기

연령대·조건별 계산기 전체 목록

같은 수치라도 연령대·성별·측정 상황에 따라 읽는 방법이 달라집니다. 아래에서 내 상황에 가장 가까운 조합을 골라 들어가면, 그 조합에 맞춘 해설과 측정 팁을 함께 볼 수 있습니다.

이 계산기는 어떤 도구인가요

이 페이지는 방금 잰 혈압 두 숫자를 어디에 대입해야 할지 모르는 사람을 위해 만들었습니다. 혈압계 화면에 뜬 수축기·이완기 값을 그대로 입력하면, 공개 가이드라인의 구간표를 대신 찾아 어느 단계에 해당하는지와 그 단계에서 흔히 권장되는 다음 행동을 함께 보여 줍니다. 표를 눈으로 훑으며 '내 값이 어느 줄에 속하지?' 하고 헷갈리는 과정을 없애는 것이 이 도구의 목적입니다. 반대로 이 도구가 하지 않는 일도 분명합니다. 진단을 내리거나, 약이 필요한지 판단하거나, 개인의 병력·동반질환을 고려하지는 않습니다. 그 판단은 여러 날의 측정 기록과 함께 의료 전문가가 하는 일입니다.

이럴 때 쓰면 좋습니다

• 건강검진 결과표를 받아 든 경우

  검진표에는 숫자만 적혀 있고 그 숫자가 어느 구간인지, 무엇을 해야 하는지는 설명이 짧은 경우가 많습니다. 값을 그대로 입력해 단계와 일반적인 다음 단계를 확인해 보세요.

• 가정용 혈압계를 막 장만한 경우

  처음 몇 주는 매번 뜨는 숫자에 마음이 흔들리기 쉽습니다. 같은 조건에서 잰 값을 이 계산기에 넣어 보면, 그날의 값이 예외적인지 평소 흐름의 일부인지 감을 잡는 데 도움이 됩니다.

• 두 숫자의 단계가 서로 달라 헷갈리는 경우

  수축기는 정상인데 이완기만 높거나 그 반대인 상황은 흔합니다. 이 계산기는 두 축 중 더 위험한 쪽을 기준으로 단계를 정하는 규칙을 자동으로 적용해 결과 하나로 정리해 줍니다.

• 가족의 혈압을 대신 확인해 주는 경우

  연령대·성별·측정 조건을 골라 두면 그 조건에 맞춘 해설이 함께 나옵니다. 부모님의 값을 대신 입력해 보고, 어떤 점을 눈여겨봐야 하는지 확인하는 용도로도 쓸 수 있습니다.

어떻게 판정하나요

기본 판정 기준은 2025 AHA/ACC 가이드라인이며, 여기에 저혈압 구간을 더해 6단계(저혈압·정상·주의혈압·고혈압 1기·고혈압 2기·중증 고혈압)로 나눕니다. 유럽(2024 ESC)·글로벌(2021 WHO) 기준을 선택하면 구간표만 바뀌고 아래 규칙은 동일하게 적용됩니다. 실제 계산은 다음 네 단계를 순서대로 거칩니다.

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   두 숫자를 각각 따로 구간에 맞춘다

   수축기와 이완기는 하나의 표에 함께 들어가지 않습니다. 각 축에는 자기만의 구간표가 있습니다. 수축기 축은 90–119 정상, 120–129 주의혈압, 130–139 고혈압 1기, 140–180 고혈압 2기, 181 이상 중증 고혈압으로 나뉩니다. 이완기 축은 60–79 정상, 80–89 고혈압 1기, 90–120 고혈압 2기, 121 이상 중증 고혈압입니다. 이완기 축에 주의혈압 칸이 없다는 점이 눈에 띌 텐데, 이는 기준 자체가 주의혈압을 '수축기 120–129이면서 이완기는 80 미만'인 상태로 정의하기 때문입니다.

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   둘 중 더 위험한 쪽을 최종 단계로 삼는다

   두 축의 판정이 엇갈리면 낮은 쪽에 맞추지 않고 더 위험한 쪽을 택합니다. 수축기가 정상이어도 이완기가 고혈압 1기 구간이면 최종 결과는 고혈압 1기입니다. 안전한 쪽으로 보수적으로 판단하기 위한 규칙이며, 그래서 결과가 하나뿐이어도 두 숫자를 모두 확인해야 이유를 이해할 수 있습니다.

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   저혈압은 한 축만 낮아도 붙는다

   저혈압 판정은 수축기 90 미만 또는 이완기 60 미만이면 내려집니다. 두 축이 함께 낮아야 하는 것이 아니라, 한쪽만 하한 아래로 내려가도 저혈압으로 구분합니다. 수축기 95에 이완기 55처럼 앞자리가 정상 범위여도 이완기가 60 아래라면 결과는 저혈압입니다. 다만 이 규칙보다 2단계(더 위험한 쪽 채택)가 앞섭니다. 다른 축이 주의혈압 이상 구간에 있다면 저혈압이 아니라 그 높은 단계로 판정됩니다. 예를 들어 수축기 95에 이완기 92라면, 수축기는 정상 구간이지만 이완기 92가 고혈압 2기 구간이므로 최종 결과는 고혈압 2기입니다. 낮은 숫자 하나만 보고 안심하지 않도록 설계된 부분입니다.

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   응급 임계는 다른 모든 규칙보다 앞선다

   수축기 180 또는 이완기 120을 넘는 값이 입력되면 단계 계산과 별개로 응급 안내가 먼저 노출됩니다. 이 구간에서 심한 두통·가슴 통증·시야 이상 같은 증상이 함께 있다면 지체 없이 의료진의 도움을 받는 것이 안전합니다. 계산기가 안내를 앞세우는 이유는, 이 상황에서 필요한 것이 해설을 읽는 일이 아니기 때문입니다.

단계가 정해지면 맥압(수축기 − 이완기)이 함께 계산되고, 고른 연령대·성별·측정 조건에 맞춰 해설 문장이 조립됩니다. 모든 연산은 브라우저 안에서 끝나며 입력한 숫자는 어디에도 남지 않습니다. 같은 값을 넣으면 언제 넣어도 같은 결과가 나오는, 규칙이 고정된 계산입니다.

예시로 따라가 보기

규칙만 읽어서는 감이 잘 오지 않습니다. 실제 숫자를 넣어 계산기가 어떤 경로로 결론에 닿는지 세 가지 경우로 따라가 보겠습니다. 세 예시 모두 2025 AHA/ACC 기준을 적용한 것입니다.